Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 54,96g | Węglo: 121,99g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Obiad: Nohut Yemeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Polo Original, Ceviz, Nescafe Sade. więcej...
|
|
3027 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amayuzuncokguzel
|