Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3140 kcal
|
Tłusz: 116,25g | Białk: 110,65g | Węglo: 404,81g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Przekąski/Inne: Salgadinho de Festa, Pão Branco, Ovo Frito, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabelavaleria
|