|
yeah! It was just the PMS.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 55,91g | Węglo: 195,59g.
Śniadanie: Banana Nut Cheerios, Original Soymilk. Lunch: Water, chicken chow fun. Obiad: Corn Muffin Mix, White Corn, Okra, Country Style String Beans, Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Oatmeal Raisin Cookies, Salsitas Salsa Chips. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|