Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 116,85g | Węglo: 139,96g.
Śniadanie: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café. Lunch: Paella de Frutos do Mar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Camarão no Forno ou Grelhado. Obiad: Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cluster Vegano, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|