Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3057 kcal
|
Tłusz: 95,17g | Białk: 210,65g | Węglo: 341,12g.
Śniadanie: Suco de Abacaxi Natural, Quinta do Vale Presunto Cozido Sem Capa De Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40G), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Latvida Leite Desnatado. Lunch: Suco de Abacaxi, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Marilan Tortinhas de Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Panela. Przekąski/Inne: Latvida Leite Desnatado, Under Labz Whey Flexx Tasty, Salame, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Activia Iogurte Aveia, Melancia, Da Colônia Paçoquinha Tradicional. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristianribeiro13
|