|
Diyetisyenlerin de dediği gibi regl haftasında tartılmamak gerekiyormuşş.Vucut fazladan su depoluyor ve ödemden kaynaklı doğru sonuç çıkmıyor yoksa dünle bugün arasında 59.50 tan 58.95 e düşmem biraz zor🙈
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 60,60g | Węglo: 116,73g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Sucuk. Lunch: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Zeytinyağı, Izgara Tavuk, Kabak, Tarhana Çorbası, Yufka. Przekąski/Inne: Leblebi, Hurma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|