Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 108,56g | Węglo: 114,06g.
Śniadanie: Банан, Multipower Whey Protein. Lunch: Muratbey Hellim Peyniri, Болгарский Перец, Mercmekli Köfte, Авокадо. Obiad: Руккола, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Multipower Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|