Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 90,84g | Białk: 221,40g | Węglo: 97,97g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Pişmiş Patlıcan, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dana Eti. Obiad: Yeşil Mercimek Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi furkan alioğlu
|