Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 46,38g | Węglo: 104,71g.
Śniadanie: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|