Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 112,10g | Węglo: 148,40g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Перепелиное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Финик, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. Przekąski/Inne: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ver0-nika87
|