Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2013
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 84,71g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Lunch: Queijo Minas, Sadia Hamburguer de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Obiad: Molico Leite Desnatado em Pó, Tal e Qual Adoçante, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Przekąski/Inne: Mentos Chiclete sem Açúcar, Água (Engarrafada), Polenghi Queijo Mussarela, Activia Iogurte de Morango Zero, Presunto de Peru, Plus Vita Pão Integral Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|