Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 122,10g | Białk: 104,98g | Węglo: 43,07g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Amendoas, Três Marias Manteiga Comum com Sal, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Ovo, Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. Obiad: Aurora Apresuntado, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Farinha de Amendoas, Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|