Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 78,87g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: Nasi Pecel. Lunch: Ceker, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Teh Manis. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|