Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 105,85g | Białk: 117,39g | Węglo: 126,25g.
Śniadanie: Requeijão, Frango Desfiado, Pão Multi-Cereais. Lunch: Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Salada de Batata, Arroz Carreteiro, Frango (Empanado e Frito). Obiad: Bacon, Crepe Simples. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ojulianoaraujo
|