Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 113,75g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Метро Тортилья. Lunch: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Морковь по корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вешенки жареные с луком, Grovo Яичный Белок. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|