Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 88,20g | Białk: 106,25g | Węglo: 141,92g.
Lunch: Scrambled Egg . Obiad: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Corn, Woolworths Seedless Red Grapes, Chickpeas, Baked Potato Topped with Cheese Sauce , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|