Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 54,84g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Alfamart Abon Sapi, Chicken Breast, Quaker Oat. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Obiad: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|