Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 129,19g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо. Obiad: Maxler Протеин, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Przekąski/Inne: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Красная Редька, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|