Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 56,39g | Węglo: 249,93g.
Śniadanie: Хайнц Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Сахар, Кофе с Молоком, Клубника, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Obiad: Красный Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Салат Романо. Przekąski/Inne: Krombacher Hell, Дымов Дымчики, Warsteiner Пиво Светлое, Хамовники Пиво Венское. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|