Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 91,02g | Białk: 79,57g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Укроп, Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Monin Сироп, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Волков Суп Крем из Шампиньонов . Obiad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вино Сухое, Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,4%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|