Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 88,16g | Węglo: 192,81g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Своя Линия Вафли Артек , Колбаса, Печень Говяжья Жареная, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Печенье Банановое. Lunch: Vale Gangster, Салат Цезарь с Курицей, Борщ Украинский. Obiad: Копченый Лосось Чавычи, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Творог 5%, Шампиньоны в Сметане, Красное Яблоко, Бисквит Шоколад Вафли Артек. więcej...
|
|
1081 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|