Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 131,47g | Węglo: 71,22g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Bianco, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Mila Skyr Vaniglia , Foodspring Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Lunch: Coco pops di grano saraceno, Foodspring Whey Protein , Provamel Latte di Mandorla Naturale. Obiad: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pancetta (Curata, al Forno, Cotta), Salsiccia di Maiale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Przekąski/Inne: Noci. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|