Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 93,44g | Węglo: 159,50g.
Śniadanie: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Свинина Запеченая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Ананас (Консервированные с Соком), Миндаль Миндаль, Дикси Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Запеканка с брокколи. Obiad: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Творожная Запеканка с Изюмом, Запеканка с брокколи. Przekąski/Inne: Iberica Ананасы Кольцами в Соке. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|