Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 113,74g | Węglo: 151,82g.
Śniadanie: Пирог из слоеного теста с яблоками, Груша, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оладьи с яблоками, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, ВкусВилл Яйцо Куриное. Obiad: Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Binasport Протеин Экселлент Матрикс - 7. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|