Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 67,92g | Węglo: 258,19g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Gekochtes Ei, Tomaten, Meister's Bautzen Nussschinken, Edeka Romanasalat, Milbona Tilsiter , Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Obiad: Sushi. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding Schoko, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Deluxe Trüffelbällchen, Glühwein, Zitronensaft. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|