Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lenivb
Dziennik
14 lut 21
Dziennik lenivb, 14 lut 21
Profil lenivb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
veel gesnoept deze week. Oepsie 😅
72,6 kg
Do tej pory straciłeś:
10,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lutego 2021:
1247 kcal
Tłusz: 48,93g | Białk: 55,62g | Węglo: 148,54g.
Śniadanie:
AH Doosjevol Zomerfruit, Pompoenpitten, Everyday Havermout, Chiazaad, Sojamelk, Banaan.
Obiad:
Gebakken Ei, Tomaten, Kipfilet, Pistolet.
Przekąski/Inne:
Chocoladebroodje.
więcej...
2061 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Moet kunnen, gewoon er weer tegenaan gaan ❤️
15 lut 21 przez użytkownika:
Merysom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lenivb
Zobacz Pełną Historię