Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 58,10g | Węglo: 163,06g.
Śniadanie: Яшкино Зефир с Малиной, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Obiad: Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Жареная Свиная Отбивная, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|