Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 130,37g | Białk: 77,80g | Węglo: 266,57g.
Śniadanie: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Maple Syrup , Milbona Greek Yogurt 2%, Strawberries, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, ICA Maxi Semla. Obiad: Carrots, Cucumber, Rice Pilaf, Rice Pilaf, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Olive Oil. Przekąski/Inne: Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Pistachio Nuts, Lindt 85%, Snickers Snickers. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|