Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 74,03g | Węglo: 111,50g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Requeijão, Continente Compota de Abóbora , Camarão. Przekąski/Inne: Pão Branco, Amêijoas à Bulhão Pato. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|