Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 13,39g | Białk: 26,69g | Węglo: 97,19g.
Śniadanie: Telur Rebus, Nasi Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Husnal.Ainani 123
|