Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 41,60g | Węglo: 84,93g.
Śniadanie: Bottled Water Unsweetened. Lunch: Chicken Chow Mein. Obiad: Pringles Original (30g), Tomatoes, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Warburtons Protein Thins. Przekąski/Inne: Fibre One Carrot Cake Bar, Mars Mars Bar (39.4g). więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martinpmurray
|