Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 3853,38g | Białk: 3784,59g | Węglo: 303,73g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Abacaxi, Mangas, Vitafor Life Whey, Margarina, Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Arroz. Lunch: Banana-Maçã, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Frango Assado. Obiad: Sunny Day Queijo Frescal, Milho, Ceres Farinha de Grão de Bico . Przekąski/Inne: Aminna Bolacha com Chocolate , Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Cacau Show Tablete 70% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|