Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 92,03g | Białk: 127,89g | Węglo: 242,30g.
Śniadanie: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Морковь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Obiad: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Блю Чиз . Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Seks - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 60,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_hudeyu_vkusno
|