Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 82,80g | Białk: 89,32g | Węglo: 151,21g.
Śniadanie: Garant Tapenade Classico, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Fullkornsbröd, Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee. Obiad: Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Nötfärs 12%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Blandad Sallad, Solna Korv Grillkorv, Kokt Ägg. Przekąski/Inne: SIA Glass Vanilj Stevia, Äppelpaj. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|