Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 88,15g | Węglo: 134,26g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Obiad: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Apel, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|