Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 76,92g | Węglo: 120,18g.
Śniadanie: Nutiva Семена Чиа, Сало, Киви, Апельсин, Сырники с Шоколадом. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Obiad: Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Przekąski/Inne: Сырники с Шоколадом, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaSmirnova36
|