|
back on track
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 54,95g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie: Tepung Putih, Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mayora Zuperrr Keju. Lunch: Nabati Wafer Pink Lava, Garuda Chocolatos Wafer Roll, So Nice Sosis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. Obiad: Sambal dari Buah-buahan, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tepung Putih, Ikan Teri, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Choki Choki Chococashew, Kraft Biskuat Energi. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|