Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 98,69g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Obiad: Мёд, Чай, Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Минтай. Przekąski/Inne: Чай, Ананас, Апельсин. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarjaGorlova
|