Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 76,08g | Węglo: 174,74g.
Lunch: Nasi Goreng Ayam, Mentimun (Kupas), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Przekąski/Inne: Nestle Susu Bear Brand, Sari Roti Roti Gandum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|