Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 80,41g | Białk: 96,32g | Węglo: 154,58g.
Śniadanie: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Борщ с Говядиной. Obiad: Рулет из Лаваша с Творогом, SPAR Картофель по-Деревенски, Рыбные Котлеты. Przekąski/Inne: Морковь, Вода. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|