Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 102,58g | Węglo: 86,77g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Грейпфрут Красный, Вешенки жареные с луком, Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Салат капуста/огурцы, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Морковь по корейски, Дикси Мандарины, Свекла Вареная, Индилайт Печень Индейки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|