Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 89,42g | Węglo: 60,63g.
Śniadanie: Изюм, Чай, Calve Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Щи с Курицей, Чай. Obiad: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Мёд, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|