|
Довольна!!! Итог недели радует!
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 143,04g | Białk: 92,35g | Węglo: 29,61g.
Śniadanie: Чай, Семга Слабосоленая, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Lunch: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Creme Le Mare. Obiad: Чай, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Przekąski/Inne: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
|
800 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 lut 21 przez użytkownika: worthy123
|
Все в моем дневнике, каждый день расписан и фотоотчет есть!
15 lut 21 przez użytkownika: chmonchik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|