Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 120,12g | Węglo: 151,20g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Azeite, Laranjas, Continente Alheira de Aves, Alface, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Caldo Verde. Obiad: Pingo Doce Ovo M, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Clementinas, Milbona Queijo Quark, Sondey Bolachas de Arroz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|