Dziennik Jul-chen, 15 lut 21

joar war etwas weniger Bewegung als sonst ... und gestern zu viele Kohlenhydrate denke ich 🙈

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 51 kg.    Wciąż do stracenia: 16,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

918 kcal

Tłusz: 30,09g | Białk: 57,23g | Węglo: 117,77g.   Lunch: Grüne Chilischoten, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Przekąski/Inne: Gekochtes Ei, Ferrero Hanuta, Orangen (mit Schale). więcej...