Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 122,76g | Węglo: 175,88g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Lunch: GranArt Lingue Croccanti, Mandarino, Esselunga Zuppa di Verdure e Legumi con Farro, Calvé Maionese, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. Obiad: Brunico Yogurt Magro, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salame, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Danone Hipro Fragola Lampone. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|