|
Bugün yine başlıyorum, son bir ayda inanılmaz bozdum ve 4 kg hop geri geldi :/
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 51,71g | Węglo: 164,86g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Bisküvili Pasta, Portakal. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|