Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 77,62g | Węglo: 167,37g.
Śniadanie: Danone Taillefine Nature. Lunch: Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kotelet, Groentensoep. Obiad: HAK Appelmoes met Stukjes, Nutella Choco, Volkoren Crackers, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Tomaten, Gemengde Sla, Groentensoep. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Melk, Hero B’Tween Melkchocolade, Macarons. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|