Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 78,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 21,12g | Węglo: 110,24g.
Śniadanie: Pisang, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Mayones, Telur Dadar, Jamur Tiram, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Kardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cicirahayu30
|