Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 109,98g | Węglo: 125,32g.
Śniadanie: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Obiad: Pan Blanco, Albondigas de pollo. Przekąski/Inne: Carrefour Pechuga de Pavo, Carrefour Pan de Molde Rústico . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|